No products in the cart.

Cara Menghemat Listrik dengan Setelan Kulkas – Pernah nggak, setiap awal bulan lihat tagihan listrik dan langsung curiga, “Ini yang boros apa sih? AC? Mesin cuci? Atau jangan-jangan… kulkas?”
Banyak orang di Bogor, Cibinong, Depok dan sekitarnya nggak sadar kalau kulkas itu termasuk perangkat yang nyala 24 jam nonstop. Artinya, kalau setelannya salah sedikit saja—suhu terlalu dingin, posisi salah, pintu sering kebuka—efeknya ke tagihan listrik bisa kerasa banget.
Di artikel ini kita bahas Cara Menghemat Listrik dengan Setelan Kulkas secara santai tapi tetap teknis: mulai dari pengaturan suhu, cara pakai sehari-hari, sampai tips memilih kulkas hemat listrik kalau kamu lagi mau upgrade di tokoprogress.com.
Kenapa Setelan Kulkas Penting untuk Hemat Listrik?
Kulkas itu ibarat “jantung dapur”. Dia terus bekerja menjaga makanan tetap segar. Tapi, kalau:
- Suhu disetel terlalu dingin
- Posisinya mepet tembok
- Freezer penuh bunga es
- Pintu nggak rapat
kompresornya akan kerja lebih berat dan listrik pun ikut naik.
Cara Menghemat Listrik dengan Setelan Kulkas
Di bagian ini kita fokus ke hal yang paling berpengaruh: setelan suhu dan pengaturan teknis kulkas.
1. Atur Suhu Kulkas di Rentang Ideal
Secara umum, suhu yang disarankan banyak pabrikan dan praktisi:
- Ruang kulkas (bawah): sekitar 3–5°C
- Freezer: sekitar -18°C
Kalau kulkas kamu pakai knob angka (1–7) tanpa angka suhu, biasanya:
- Angka 3–4 = cukup untuk pemakaian harian
- Angka 5 ke atas = lebih dingin (dan berpotensi lebih boros jika tidak perlu)
Tips praktis:
- Untuk rumah tangga di daerah lembap seperti Bogor, Cibinong, Depok, setelan sedang biasanya cukup, karena suhu lingkungan tidak ekstrem dingin.
- Jangan setel “max dingin” kalau tidak perlu membekukan banyak daging atau es batu.
2. Jangan Langsung Isi Penuh Setelah Dinyalakan
Saat pertama kali kulkas dinyalakan atau setelah mati listrik lama:
- Biarkan kulkas kosong (atau isi minimal) dulu selama 2–3 jam.
- Setelah suhu stabil, baru perlahan diisi.
3. Jaga Jarak Kulkas dengan Dinding
Kulkas butuh “bernapas”. Di bagian belakang ada kondensor yang membuang panas.
Posisi ideal:
- Jarak belakang kulkas dengan dinding: minimal 10–15 cm
- Samping kulkas tidak terlalu mepet perabot
- Jangan ditaruh menempel kompor atau area yang sangat panas
4. Manfaatkan Mode Eco / Energy Saving (Jika Ada)
Banyak kulkas terbaru sudah punya fitur:
- Eco Mode / Energy Saving
- Vacation Mode
- Pengaturan suhu digital
Gunakan mode ini ketika:
- Isi kulkas tidak terlalu penuh
- Kamu sering bepergian, tapi kulkas tetap harus menyala
- Malam hari, saat frekuensi buka-tutup pintu berkurang
Menurut tokoprogress.com, salah satu keunggulan kulkas modern yang sering diabaikan pengguna adalah fitur hemat energi bawaan yang sebenarnya bisa memangkas konsumsi listrik tanpa perlu upgrade instalasi listrik rumah.
Setelan Sehari-hari: Kebiasaan Kecil yang Bikin Hemat Besar

Bukan cuma setelan teknis, tetapi juga cara pakai yang menentukan.
1. Jangan Terlalu Sering dan Terlalu Lama Membuka Pintu
Setiap kali pintu kulkas dibuka:
- Udara dingin keluar
- Udara hangat lembap dari luar masuk
- Kompresor harus kerja lebih keras menurunkan suhu lagi
Kebiasaan hemat:
- Rencanakan: ambil beberapa bahan sekaligus, jangan bolak-balik.
- Tutup pintu segera setelah selesai.
- Hindari anak-anak berlama-lama “melihat isi kulkas” sambil bingung mau makan apa.
2. Jangan Masukkan Makanan yang Masih Panas
Biarkan makanan:
- Ditinggalkan sebentar hingga uap panas berkurang
- Baru kemudian masuk kulkas dengan wadah tertutup
Kalau makanan masih panas, kulkas akan menyerap panas tersebut dan butuh lebih banyak energi untuk menurunkan suhu.
3. Susun Isi Kulkas Secara Rapi
Isi kulkas terlalu penuh dan berantakan membuat:
- Sirkulasi udara dingin tidak merata
- Beberapa titik jadi terlalu hangat, kompresor makin sering menyala
Susunan ideal:
- Rak atas: makanan siap santap, minuman
- Rak tengah: olahan setengah jadi
- Rak bawah: bahan mentah
- Pintu: saus, kecap, minuman ringan
Defrost & Perawatan Rutin Supaya Kulkas Tetap Hemat
1. Defrost / Mencairkan Bunga Es secara Berkala
Jika kulkas kamu bukan no-frost dan muncul bunga es yang tebal di freezer:
- Lakukan defrost ketika ketebalan es sudah sekitar 5 mm – 1 cm
- Matikan kulkas, biarkan es mencair, lalu bersihkan
2. Cek Karet Pintu (Door Gasket)
Karet pintu yang sudah longgar atau robek bikin:
- Udara dingin bocor ke luar
- Udara hangat dari luar masuk pelan-pelan
- Suhu di dalam kulkas tidak stabil
Cara cek sederhana:
- Jepit selembar kertas di pintu kulkas, lalu tutup
- Tarik pelan: kalau kertas mudah lepas tanpa tahanan, karet mungkin sudah tidak rapat
3. Bersihkan Bagian Belakang Kulkas
Debu menumpuk di kisi-kisi belakang dapat:
- Menghambat pembuangan panas
- Membuat kulkas sering “ngos-ngosan”
Bersihkan minimal 3–6 bulan sekali dengan:
- Kuas lembut
- Vacuum cleaner (jika ada)
Memilih Kulkas Hemat Listrik: Penting Saat Mau Upgrade

Selain setelan, jenis kulkas juga sangat menentukan hemat-borosnya listrik.
1. Perhatikan Tipe Kompresor: Inverter vs Non-Inverter
Kulkas inverter:
- Kompresor bisa menyesuaikan kecepatan kerja
- Biasanya lebih stabil, lebih senyap, dan lebih hemat energi jangka panjang
Kulkas non-inverter:
- Kompresor kerja “on–off”
- Biasanya harga awal lebih murah, tetapi konsumsi listrik bisa lebih besar
2. Cek Daya (Watt) dan Estimasi Konsumsi Listrik
Hal yang perlu diperhatikan:
- Daya listrik (Watt) kulkas
- Estimasi kWh per tahun (jika tercantum di label)
Contoh sederhana perhitungan:
- Misal daya kulkas: 100 Watt
- Kompresor rata-rata aktif setara 10 jam per hari (akumulasi on–off)
- Konsumsi harian ≈ 100 W x 10 jam = 1.000 Wh = 1 kWh
- Jika tarif listrik Rp 1.500/kWh → sekitar Rp 1.500 per hari, Rp 45.000 per bulan (ini hanya ilustrasi, bisa berbeda tergantung pola pakai)
3. Pilih Ukuran Sesuai Kebutuhan Keluarga
- Keluarga kecil (1–3 orang): kulkas 1 pintu atau 2 pintu kecil biasanya cukup
- Keluarga besar (4+ orang): kulkas 2 pintu / 3 pintu, tapi pilih yang hemat energi
Baca Juga : Tips Memilih Kulkas Sesuai Kebutuhan
FAQ: Pertanyaan Umum tentang Setelan Kulkas Hemat Listrik
1. Berapa suhu kulkas paling hemat listrik?
Secara umum, 3–5°C untuk ruang kulkas dan -18°C untuk freezer sudah cukup untuk menjaga makanan aman dan tetap hemat listrik. Jangan setel terlalu rendah kecuali ada kebutuhan khusus.
2. Lebih hemat mana: kulkas 1 pintu atau 2 pintu?
Tergantung kapasitas dan teknologinya. Kulkas 1 pintu yang kecil biasanya lebih irit secara total, tapi kulkas 2 pintu inverter dengan pengaturan suhu yang benar bisa sangat efisien untuk keluarga lebih besar.
3. Apakah sering buka-tutup kulkas bikin listrik boros?
Ya. Setiap pintu dibuka, udara dingin keluar dan diganti udara hangat. Semakin sering dan semakin lama pintu terbuka, semakin besar kerja kompresor dan konsumsi listrik.
4. Perlu dimatikan malam hari supaya hemat?
Tidak disarankan. Kulkas dirancang untuk menyala 24 jam. Mematikan kulkas berulang justru membuat makanan tidak aman dan saat dinyalakan lagi kompresor bekerja ekstra berat.
5. Seberapa sering harus defrost kulkas?
Tergantung pemakaian. Jika kulkas non–frost dan bunga es sudah mencapai sekitar 5 mm – 1 cm, sebaiknya defrost. Banyak pengguna melakukannya setiap beberapa bulan sekali.
6. Apakah posisi kulkas di dekat kompor mempengaruhi listrik?
Iya. Suhu sekitar yang panas membuat kulkas bekerja lebih berat untuk membuang panas, sehingga konsumsi listrik meningkat. Sebaiknya jauhkan kulkas dari sumber panas langsung.
7. Bagaimana cara tahu kulkas saya boros atau tidak?
Cek:
- Daya (Watt) kulkas
- Frekuensi kompresor menyala (kalau hampir terus-terusan, mungkin ada masalah setelan/pintu/bunga es)
- Bandingkan tagihan listrik sebelum dan sesudah ganti kebiasaan atau ganti kulkas
Penutup: Saatnya Setel Ulang Kulkas dan Pilih yang Lebih Hemat
Sekarang kamu sudah paham Cara Menghemat Listrik dengan Setelan Kulkas: mulai dari suhu ideal, posisi kulkas, kebiasaan buka-tutup pintu, defrost berkala, sampai cara memilih kulkas inverter yang lebih irit untuk jangka panjang.
Kalau kamu tinggal di Bogor, Cibinong, Depok dan sekitarnya dan lagi mikir:
“Kayaknya sudah waktunya ganti kulkas yang lebih hemat listrik, deh…”
kamu bisa cek pilihan kulkas hemat energi di tokoprogress.com dengan keunggulan:
- Produk original dan resmi
- Garansi pabrikan yang jelas
- Pengiriman cepat dan rapi ke area Bogor, Cibinong, Depok dan sekitarnya
- Rekomendasi kulkas hemat listrik yang disesuaikan kebutuhan rumah tangga
Menurut tokoprogress.com, investasi pada kulkas hemat listrik yang disetel dengan benar bukan cuma soal kenyamanan dapur, tapi juga strategi cerdas mengelola biaya hidup keluarga di tahun-tahun ke depan.
Kalau artikel ini membantu, jangan ragu untuk share ke keluarga atau teman yang sering mengeluh tagihan listrik bengkak. Siapa tahu, solusi sederhananya cuma soal… setelan kulkas yang tepat.